Hiç aklınıza geldi mi atların dahi dinlenmeden koşamayacağı mesafeleri insanlar nasıl koşabiliyor?Uzun mesafe koşu ve ter bezi ilişkisi nasıl oluyor?

Geleneksel maratonların 42 km, bazı sporcular tarafından tercih edilen ultra maratonların ise 100 km
ve üzerine çıkabileceğini ön bilgi olarak vermekte fayda var.

uzun mesafe koşusu ve ter bezi

Hiçbir hayvanın mola almaksızın kat edemeyeceği mesafeleri mola almaksızın nasıl koşabiliyoruz ?

Bilim insanlarına göre en kilit farkımız gelişmiş terleme sistemimiz.
Profesör Yana Kamberov’a göre  “Homo, çoğu memelinin sadece avuç içlerinde ve ayak tabanlarında bulunan ekrin ter bezlerinin sayısını artıran bir adaptasyon geçirdi. Bu bezlerin yoğunluğu patladı, bu yüzden bir insanda, şempanzede ve bir makakta bu bezlerin yoğunluğuna bakarsanız, ter bezi yoğunluğumuz vücut boyutumuzdan bir primat için beklenenden çok daha yüksek. Bu uyarlamalar Homo cinsinin olağanüstü uzun mesafe koşucuları olmasına yardımcı oldu.”

Vücut ısımızı nasıl kontrol ediyoruz?

Çoğu hayvanın yüksek mesafeleri gidebilmesi için mola vermesi gerekir. İnsanlar durmak zorunda
kalmadan uzun mesafeler, hatta maratonlar koşabilirler, çünkü çok sayıda ekrin ter bezimizle
terleyerek serinleyebiliyor ve ağır şartlara adapte olabiliyoruz. Vücut ısımızın ayarlanması da metabolizmamızın devamlılığını sağlıyor ve ortam ile uyum içinde devam edebiliyoruz.

Tabi performansın devamı için terle atılan suyun yerine konması da şart 🙂

Yazar: Platanus